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    22種宴席前后的健康知識

    點擊次數(shù):948次  更新時間:2015-08-25

    1、飯前吃水果比飯后吃水果更科學。

    2、宴席中,邊飲酒邊吃豆腐,可以避免酒精中毒。ELISA試劑盒

    3、宴席結(jié)束后一小時,喝一杯綠茶,可以減少腸胃中的油水。

    4、大量飲酒后,可以用食醋加紅糖解酒。

    5、酒后頭暈面紅建議飲用鮮芹菜汁。

    6、飲用鮮橙汁可以減輕酒后不適。

    7、飯后半小時保持站立,有助于消化。

    8、吃完甜食后,可以飲用一杯苦瓜汁消脂清毒。

    9、邊吃飯邊抽煙會降低消化系統(tǒng)的功能。

    10、多喝普洱茶有助于去除脂肪,保護腸胃。

    11、按摩腹部5分鐘,可以緩解飯后飽脹感。

    12、飲用綠豆湯有助于減輕果菜農(nóng)藥殘留物對身體的損害。

    13、肉食中加入黃豆,有防治高血壓、冠心病等心血管疾病的功效。ELISA試劑盒

    14、綠豆芽可以解酒和抗病毒,節(jié)日期間建議適量多吃。

    15、高血壓患者節(jié)日期間應(yīng)每日飲一杯芹菜汁。

    16、不宜在進食過程中食用花生瓜子等零食。

    17、每天喝一杯蜂蜜水可以排毒降火。

    18、宴席后適量步行有助于消化。

    19、飽餐后不宜松褲帶,會增加消化器官的負荷。

    20、飯后甜點不要選冷飲,會妨礙正常消化。ELISA試劑盒

    21、飯后馬上吃水果容易引起脹氣。

    22、每天吃一根香蕉有助于控制血壓,排毒通便。


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